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正手攻球是乒乓球最主要的得分手段 怎样才能练好正手


发布日期:2020-09-06 07:34   来源:未知   阅读:

第一大要领??借力碰球

掌握借力碰球,教学中就再也不会出现新生把手往后过度引拍,也不会出现总是要等球出台才能击球现象了。

借力碰球是学好正手攻球的关键所在。掌握了借力碰球的要领之后,正手攻球就可以说已经学会了一半以上。

而真正体会到借力碰球之后,大小臂动作就会很自然放松了,腕部也自然会相对固定,拍子跟球的撞击就会打透,球拍就出现悦耳清脆的声响,不再会出现击球找不到点,或胡乱磨擦,打的球乱飞的现象了。

如果这个时候再配以多球定点训练,新学员就能快速上手轻易地轻松碰击来球了。学会借力碰球,自然也就懂得控制最佳击球点。

要练好在正手攻球的基本攻,必须掌握三大基本要领

所以说,借力碰球,是在正手攻球技术教学中要反复强调的的第一大要领。

如果一开始就不会借力碰球,后面再多“收胯回位、转腰挥臂、大臂带动小臂、不主动发力、重心转移.......”等技术动作就没法继续深入学习了。

正手攻球第二大要领??收胯转腰