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什么神仙主食,居然被称为全营养食物?_健康频道_东方


发布日期:2020-05-25 05:10   来源:未知   阅读:

如果要问各位小仙女,你每天吃的最多的主食是什么,肯定80%的人都会提名「白米饭」。

其实大家对「白米饭」有多少了解呢?它真的是我们人体所必须的营养物质吗?

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下面我们先来聊聊「白米饭」。

父母辈大多都是经历过饥荒年代的人,知道米饭的珍贵。

我们小时候在饭桌上也常被灌输“粒粒皆辛苦”的教导,要养成不要浪费的好习惯。

那到底,米饭的营养价值怎么样?